דבר ראשון | התוכנית המלאה
בין הזמנים: הגמילה של מנס, התפריט של שוקי והכתבת הצעירה באולפן
משה מנס ושוקי סלומון||
9
עוד כתבות על תוספי תזונה:
הכנה נכונה לצום קל
כדורי הפלא לצום: קישקוש מוחלט חסר תועלת | והאם הטרנד החדש מועיל?
משה מנס וישראל מאיר||
15
לקראת הצום קיימנו בתוכנית 'דבר ראשון' שיחה עם הדיאטן הקליני ותזונאי הספורט גלעד דביר| מהטיפ הקריטי, דרך האמת מאחורי כדורי הפלא ועד לטעות הקשה בארוחה המפסקת | כל מה שאתם חייבים לדעת כדי לעבור את הצום בשלום (דבר ראשון)
ש
בריאות לאורך זמן
איך שינויים בהרגלי האכילה משפיעים על מערכת העיכול ועל הבריאות הכללית?
בשיתוף מאיה נאור |מקודם
מערכת העיכול מגיבה באופן ישיר ועקבי לכל שינוי בהרגלי האכילה. מהירות האכילה, זמני הארוחות, סוגי המזון והרכבו כולם מעצבים את פעילות הקיבה, הוושט, המעי הדק והגס, ואף משפיעים על תחושת האנרגיה והמצב הנפשי. הבנת המנגנונים הביולוגיים מאחורי התגובות הללו מאפשרת להתאים תזונה והרגלים כך שיתמכו בעיכול תקין ובריאות מיטבית לאורך זמן (בריאות)
הטוב, הרע, המיותר והמסוכן
התוספים האלו הם לא רק בזבוז כסף, הם גם מזיקים | השיטה המדעית לאנרגיה גבוהה
משה מנס|
המומחה עושה לנו סדר: מולטי ויטמינים, קריאטין, קרניטין, גלוטמין, קפאין ושורפי שומן | איך יתכן שמה שכולם חושבים כבריא עלול דווקא לפגוע בביצועים | הפירמידה היחידה שהוכחה כיעילה | האם מי שמתאמן צריך אבקת חלבון? (תהיה בריא)
מיליונר טכנולוגיה אובססיבי, בריאן ג'ונסון, השקיע במשך שנים רבות בניסיון להפסיק את תהליך ההזדקנות. לאחרונה נאלץ להפסיק את נטילת תוסף התזונה המרכזי בשגרת חייו, מחשש שהוא מזקין אותו (בריאות מעניין)
מחקרים חדשים חושפים את ההשפעות המפתיעות של ויטמין C על הבריאות • מהגנה מפני מחלות לב ועד למניעת קמטים - כל מה שצריך לדעת על הוויטמין החיוני • וגם: כמה באמת צריך לצרוך ואיך משלבים אותו בתפריט היומי (בריאות)
"אם זה עובד - זה לא חוקי"
תוספי תזונה - כן או לא?! | כל מה שכדאי שתדעו רגע לפני שתתפתו למודעות רחוב
משה מנס||
13
רוצים לעלות או לרדת במשקל? לחזק את המערכת החיסונית? לטפל בחוסרים ובעיות? מה באמת יעיל לכך ומהם המוצרים המסוכנים וגם, הגלולה שתשפר ביצועים בחדר כושר ומה שלא מספרים לכן על זריקות ההרזיה הפופולריות? | מסע בעולם של תוספי תזונה (בריאות)
ש
חברת תוספי התזונה הישראלית ננוטבע טכנולוגיות בע"מ לפני חתימה עם חברת Impharm השוויצרית על הסכם לשיווק מוצרי המותג בשוויץ (חדשנות)
ש
באישור בד"צ העדה"ח • אומרים שהקרבה לטבע מבריאה, אבל בעידן המודרני לא לכולנו יש גישה לטבע בכל פעם שאנחנו זקוקים להבראה והרגשה טובה. בסופהרב הבינו את זה כבר מזמן ומזה כ-20 שנה דואגים לקרב את הטבע אליכם ומבקשים להעניק לכם את כח ההתחדשות של הטבע, התחדשות שתתרום לאיכות חיים שהיא הרבה מעבר לטוב ביותר, איכות החיים של סופהרב (בריאות)
אלפי נשים חרדית משווקות את המוצרים של חברת השיווק הרשתי 'פוראוור' • במסגרת פינת הצרחנות בתוכנית הכלכלית עשינו את החשבון איך וכמה מרוויחים והאם זה פשוט וקל • צפו (הכלכלית)
ש
קל לתרץ נשירת שיער בגנטיקה, בשינויים הורמונליים או בהזדקנות, להרים ידיים ולומר ״אין מה לעשות״. אך בשונה מהדעה הרווחת, מחקרים מלמדים שחלק ממקרי נשירת השיער אצל נשים נעוץ במצבי סטרס וחסר מצטבר ברכיבי תזונה החיוניים לשיער (בריאות, מקודם)
אנו יודעים שניתן לדבוק באכילה נטולת מזון מן החי ולקבל כל חומר שנדרש לגוף, כדי להיות בריאים לחלוטין, אך מה עם אלו שעלולים להיות פגיעים יותר בכל הקשור לצמיחה והתפתחות, דהיינו, ילדים? (בריאות)
מצפה? אל תשכחי ליטול יוד
כיכר בשיתוף סיקורה||
2
בקרב נשים שסבלו טרום הלידה מחוסר משמעותי של יוד, גדלים הסיכויים לעליה במשקל, נשירת שיער, הולדת פגים, ילדים עם הפרעת קשב וריכוז, איי קיו נמוך ואפילו בעלי פיגור ואוטיזם (הריון ולידה)
תוספי תזונה המיועדים לסיוע בירידה במשקל, להגברת אנרגיה או לבניית שריר, עלולים לפגוע בבריאות שלכם, על פי מחקר שפורסם לאחרונה. לכן, עליכם להיות זהירים בצריכתם (בריאות)
מחקר: תוספי תזונה לפיתוח הגוף מזיקים לכבד
כיכר השבת||
4
משתתפי המחקר שנטלו תוספי תזונה לספורטאים הנמכרים ללא מרשם רופא, חוו בעיות בכבד, כגון צהבת, הצהבה של העיניים או העור וכאבי בטן. כמעט 75% מהגברים אושפזו בעקבות תסמינים אלו (MEN)
תוספי תזונה - כן לא? חשוב שתדעו תשובה
אוסנת לוי||
9
תעשיית תוספי התזונה מבוססת על הפנטזיה הטכנולוגית הגורסת שניתן לענות על הדרישות התזונתיות של גוף האדם באמצעות אבקות, כמוסות או קוביות. האם זה נכון? (בריאות)
מומחי ננוטכנולוגיה ונוירולוגים פיתחו קפסולות עם שמן רימונים, שאותם ניסו על מוחות עכברים • את השמן ניתן יהיה לשגר בקפסולות הזעירות למוח החולה (ננו טבע, בריאות)
פסח היום! איך עוברים אותו ללא עייפות?
יערית אלבז|
כל עקרת בית בתקופה זו אשר תישאל מהי המילה אשר אוגרת בתוכה את כל שלל מחשבותיה על כל ספיחיהן ותולדותיהן, מייד תענה – פסח! עם פסח היא יוצאת עם פסח היא נכנסת עם פסח היא ישנה ואיתו איך לא, מתעוררת. פסח בקניות פסח במחשבות והמנצח על כל התזמורת הינו פסח בנקיונות. ונשאלת השאלה איך עוברים את זה בשלום? קרי, כאשר כל עצם במקומה הטיבעי. ואפילו עם קורטוב של רעננות (בריאות)
היזהרו: תוספי תזונה מסוכנים ברשת
שושי מילר|
משרד הבריאות והמשטרה תפסו תוספי תזונה שיוצרו ללא פיקוח בדירה במודיעין ושווקו דרך אתר אינטרנט. "צריכת התכשירים עלולה לפגוע בבריאותם של הצרכנים" הזהיר המשרד (בארץ)
איך נשמרים מחומרים משמרים?
שושי מילר||
1